[...] stagnacje po odstawieniu mety. Wtedy ratuje podbicie testa:-)). Lub dolozenie typowego anabolika np nandrolonu. Lub to i to;-). Napisze ci jak to u mnie bylo: na pierwszym cyklu na enanie i mecie (oba ori jelfy- prolo i polska meta) zrobilem w 4 tyg na mecie tyle sily (i 3 kg masy) ze potem enan nie dal rady jesli chodzi o dalszy progres sily, [...]
[...] dużo poniżej przeciętnej osiągnie więcej. Szczerze powiedziawszy nie sądziłem, że ktoś może mieć aż tak słaby gen. Wszyscy znajomi co brali bez wyjątku z 30 robiło im się 39-40 w krótkim czasie w ramieniu :) A co ty myślałeś, że jak się weźmie SAA to już po pierwszym cyklu będziesz wyglądał jak Arnold i +10 cm w ramieniu ? Nie pisz lepiej ;-)
[...] i dopier opozniej 2 nastepne cykle ? raczej bez regenera gdyz to taki bardziej trening "przygotowawczy". masz przeciez regenercje wczesniej, po Twoim aktualnym cyklu. 2. ten plan jedziemy stalym ciezarem jesli dobrze rozumiem stalym, lecz co trening staraj sie dodawac troche ciezaru w miare mozliwosci aby w pelni skorzystac z tego [...]
[...] inny i rownie silny jak nie silniejszy bodziec. Nie będę dyskutował o zawodnikach PRO. Porównanie maszyn do wolnych ciężarów rozpatruje w kontekście treningu naturalnego. Na cyklu to i na maszynach można się rozrtastać, choć nie wiesz czy nie rozrastałbyś sie o wiele mocniej na wolnych ciężarach ;-) Nie znam ani jednego naturala (a takich jest [...]
[...] z takimi spadkami? :-? Ten rok ciężkiej pracy zaprocentował niesamowitymi efektami, po prostu nowa Ty :-) Gratulacje szczere z mojej strony :-)) A teraz o efektach obecnego cyklu treningowego. Niby spadków w obowdach nie ma powalających, ale powalający jest efekt :-D Największe zmiany są oczywiście w plecach i tyłku. Widać, że je „czujesz” w [...]
Ja na twoim miejscu bym zrobił tak... Mianowicie jesli jesteś zadowolony z efektów pierwszego cyklu na krecie i do końca cyklu wszystko dobrze szło zapodał bym jeszcze raz zwykłe Mono do tego wrzuciłbym BCAA i ewentualnie jakieś białko czy gainer do braków w diecie. Jeśli efekty Cie nie zadowalały to werzuciłbym Mono + Jabłko (polecam firmy Trec) [...]
Wiesz 8 zawodów z cyklu pp po 7 zawodników spośród 12 (10 wystartowało ) to 5-6 startów raptem, trochę mało jak na sezon. Za pierwsze miejsce zapłac powiedzmy 10000 to jest wporzo stać cie a co. Ale zajmji 7 miejsce na zawodach dostań góra 2000 no dobra 5000 to masz razy 6 startów = 12-30 tys dochodu rocznie. czyli miesiącznie 1000 do 2000, teraz [...]
[...] ćwiczeń 1,2 również było za dużo, na tej diecie nie chce mi się jeść ;) ładowania są potrzebne, jednak moim zdaniem raczej nie warto ich wyliczać co do grama. ja pod koniec cyklu czuję się bardzo niedobrze, w piątek cały dzień nie mogłem się do niczego zebrać, a po płatkach z glukozą załapałem helikopter, niczym po 0,7 ;) w tym temacie napisałem [...]
maslo80 - dzięki wielkie!! A tu ankieta: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 91 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: n/m -udo: n/m -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: bardzo dobra ~4000kcal -białko: 2g/kg (czasem ponad) -węglowodany: 7g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100tab rok temu. 8. TRENING: [...]
...faza nasycenia to okres początkowych kilku dni cyklu w których przyjmujemy dużo większą dawkę kreatyny niż normalnie/około trzy razy wiecej/- dla przykłady przez 5- 7 dni 30g. a potem juz do końca cyklu 10g., ja ze swej strony ani za bardzo ci nie doradzam takiego postępowania ani za bardzo ci nie odradzam/choć jedna zrób normalny cykl- ze [...]
[...] a co do trenu to niemam zadnej rozpiski poprostu zaczynam z 37.5mg i bede obserwowal jak reaguje moj organizm na ten srodek i z czasem bede zwiekszal dawki. Czasu trwania cyklu tez niemam okreslonego wszystko zalezy jak sie bede czuł...ale lac na bordowo niezamierzam i na wszelki wypadek genjal jest pod reka :) DIETA: -4b/kg MC -6ww/kg MC [...]
dzieki za troske Ale 3 miechy uplynely od ostatniego (lajtowego) cyklu Dzien 3 Dzis mnie czeka kolejna dawka 400mg bolda(ec) Juz nie moge sie doczekac Jestem juz zdrowy tylko mnie katar torche meczy cisnienie po spacerku 124/78 wiec super ogolnie czuje sie zajbiscie!
To ja Ci powiem ze ostatnio mialem cisnienie 180/82 i to jeszcze przed treniengiem (trening odbylem bo mialem sporo energii) a jestem na cyklu z deci, prolo i metka przez 4 tygodnie ale odrzucilem ja po 3 i teraz cisnienie wynosi 160/80 wiec powiedzmy ze jest w normie :) a cisnienie mierzone mialem na silowni normalnym cisnieniomierzem, wiec [...]
Dzin a ch*j go wie ktory Jestem po strzale 300mg bolda niestety z przyczyn odemnie nie zalerznych (swieta) musze sie roztac z silka na 7 dni ;-( Nie mam zamiaru przerwac cyklu. Co prawda nie bede mial dostepu do "ciezarow" ale postaram sie robic chodzby aeroby i pompki i "napinanie" sie przed lustrem
[...] dala czy to czasem nie byla wyeebka... Musial bym walic sama galenike aby to stwierdzic... IMO jednak zamiast enenata byl tam prop... bo wogole woda nie podeszlem... (na cyklu bralem tylko cynk z antyaromatyzerow) Tak jak pisalem wyzej... przeliczylem sie... spodziewalem sie po takim kombosie gruszek na wierzbie... MX ma racje enant + metex [...]
[...] łatwo dostępnym na rynku. Mi też kiedyś "trener", (X doświadczenia w dzwiganiu ciężarów i dopingu) polecił dać metę na kicka do propa, a teraz wiem, (dzięki Panu od efektu "wow" };-) ) że to jest morderstwo dla cyklu jeśli mają być tylko dwa środki, w moim przypadku był to mietek+prop. Zmieniony przez - steroid_fa w dniu 2016-01-27 09:56:39
[...] a ja od wtorku znowu kolejne problemy - zapalenie dziasla od zeba madrosci mnie zlapalo , lykanie sliny jest bolesne a co dopiero jedzenie ... Ale ,jako ze 4 tydzien cyklu dobiega konca nalezy podsumowac otoz: -waga z 70,2 na starcie ,dzis naczczo po kupie 72,2, 2kg+ (mimo wszystko) -obwody , ramie + 0,5 cm ,udo + 1cm,klatka + 1cm [...]
co do jarania na cyklu.... czy macie nie raz problem z usnieciem? (spowodowany nadmiaren tescia) walicie bucha i spicie smacznie jak policjant na sluzbie palenie lagodzi tez agresje ktora czesto na cyklu jest nie mala... osobiscie wole sie zjarac po silowni ale czasem mi sie to nie udaje
[...] regularny trening w domowych warunkach – sporadycznie wizyta na siłowni głównie w celu oceny siły i postępów. Uprawiane inne sporty: bieganie (jako część ogólnego cyklu treningowego), koszykówka od wrzesnia do czerwca, czasem basen. Dostęp do sprzętu: rower stacjonarny, expander, kółeczko korekcyjne (AB Wheel), 2 hantle z obciazeniem [...]
4 Lata cwiczen z przerwami
